• Εγγραφή στο Newsletter

Smoothies με μπανάνα και ταχίνι

Banana-Smoothie

ΥΛΙΚΑ (για 2 ποτήρια)

  • 1-1/2 φλ. γάλα
  • 1 μπανάνα
  • 1/3 φλ. ταχίνι
  • 2κ.γ. κακάο

 

ΔΙΑΔΙΚΑΣΙΑ

Βάζουμε όλα τα υλικά στο μπλέντερ και τα πολτοποιούμεγια 3-4 λεπτά μέχρι να ομογενοποιηθεί το μείγμα. Σερβίρουμε αμέσως ή καλύτερα αφήνουμε το smoothies στο ψυγείο για 1 ώρα και μετά σερβίρουμε.

Συγγραφέας: Ανδρέας Λαγός, Σεφ

Γράψτε το σχόλιό σας.

* Παρακαλώ εισάγετε το σχόλιο σας με ελληνικούς χαρακτήρες, με πεζοκεφαλαία

Copyright © 2013 - Child’s Nutrition. All Rights Reserved.
WebOlution design & development