• Εγγραφή στο Newsletter

Όλα τα άρθρα στην κατηγορία: Συνταγές
Banana-Smoothie

Smoothies με μπανάνα και ταχίνι

ΥΛΙΚΑ (για 2 ποτήρια) 1-1/2 φλ. γάλα 1 μπανάνα 1/3 φλ. ταχίνι 2κ.γ. κακάο   ΔΙΑΔΙΚΑΣΙΑ Βάζουμε όλα τα υλικά στο μπλέντερ και τα πολτοποιούμεγια 3-4 λεπτά μέχρι να ομογενοποιηθεί ...

Περισσότερα
beftekia-me-fakes

Μπιφτέκια με καρότο, ντομάτα και φακές σαλάτα

Συνδυάστε τα μπιφτέκια σας με μια πρωτότυπη σαλάτα από φακές. ΥΛΙΚΑ (για 4 άτομα)   Για τα μπιφτέκια 500γρ. κιμά μοσχαρίσιο 1 αυγό Αλάτι-πιπέρι 3κ.σ. ελαιόλαδο 1 μικρό κρεμμύδι τριμμένο ...

Περισσότερα
kuluri

Κουλούρι με γραβιέρα, ντομάτα και ελιές

Ο ρόλος των ενδιάμεσων σνακ στο καθημερινό διαιτολόγιο των παιδιών προκειμένου να έχουν μια ισορροπημένη διατροφή είναι αδιαμφισβήτητος. Τα ενδιάμεσα σνακ, μεταξύ άλλων, βοηθούν τα παιδιά να κατανέμουν καλύτερα τα ...

Περισσότερα
augofetes

Αυγοφέτες με ταχίνι, φράουλες και κομμάτια πικρής σοκολάτας

Μια ακόμα συνταγή για ένα διαφορετικό πρωινό είναι εδώ για να εμπλουτίσει τις γευστικές επιλογές των παιδιών σας. ΥΛΙΚΑ (για 2 άτομα) Για τις αυγοφέτες φέτες ψωμιού 150γρ. γάλα 1 ...

Περισσότερα
gala-me-vromi

Γάλα με βρώμη, βερίκοκα ξερά και αχλάδι

Αν τα παιδιά σας δυσανασχετούν να παίρνουν κάθε μέρα το ίδιο πρωινό, σκεφτείτε να φτιάξετε κάτι διαφορετικό! Εμπλουτίστε το γάλα τους με βρώμη, ξερά βερίκοκα και αχλάδι και χαρίστε τους ...

Περισσότερα
souvlakia

Αρωματικά σουβλάκια κοτόπουλου με σάλτσα γιαουρτιού

Ένα ελαφρύ πιάτο είναι η σημερινή μας πρόταση. Το κοτόπουλο απογειώνεται με την μοναδική σάλτσα γιαουρτιού!

Περισσότερα
Copyright © 2013 - Child’s Nutrition. All Rights Reserved.
WebOlution design & development